Hari Kesehatan Nasional, Ketua Komisi IV DPRD Kaltim Ajak Warga Galakkan Pola Hidup Sehat

kaltim.jpnn.com, SAMARINDA - Menjaga pola hidup sehat menjadi suatu keharusan yang tidak dapat diabaikan. 

Kebiasaan hidup sehat tak hanya berkontribusi pada kesehatan fisik saja, tetapi juga memainkan peran penting dalam meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan.

Hal tersebut disampaikan Ketua Komisi IV DPRD Provinsi Kalimantan Timur (Kaltim) Akhmed Reza Fahlevi berkaitan dengan Hari Kesehatan Nasional. 

Menurut Reza, Hari Kesehatan Nasional menjadi momentum untuk dapat mensyukuri hidup ini dengan pola hidup sehat.

"Di Hari Kesehatan Nasional yang ke-59 tahun ini, mari kita galakkan pola hidup sehat, baik itu secara jasmani maupun rohani, serta bersama-sama menjaga kesehatan baik di lingkungan rumah, pekerjaan, fasilitas umum dan lainnya," pesan Reza.

Reza mengatakan menjaga pola hidup sehat itu berarti makan-makanan seimbang, bernutrisi dan berkualitas. 

Dia mengingatkan dengan konsumsi makanan yang tepat dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan energi.

"Jangan lupa juga untuk olahraga secara teratur. Sebab, olahraga teratur juga kunci dari gaya hidup sehat yang memberikan dampak positif bagi kesehatan mental bahkan mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati," pesannya.